Börja din resa idag!
Utforska våra transformativa ljudkurser, skapade för att fördjupa inre frid, vidga medvetandet och stärka en känsla av helhet – med bara 10 till 15 minuter om dagen.
Oavsett om du vill etablera en meditationspraktik, förbättra din prestation, leva med större mening eller omfamna ett mer medvetet liv, erbjuder våra kurser kraftfulla verktyg för att vägleda din resa.
Med guidade meditationer, daglig inspiration och praktiska övningar utvecklar du närvaro, fokus och hållbar inre frid.
Varje kurs passar både nybörjare och erfarna utövare och hjälper dig skapa en berikande, varaktig vana.
21 Day Meditation Challenge
En 21-dagars resa för att fördjupa inre frid, vidga medvetandet och omfamna helhet. (Kursen är på engelska)
750 kr
Challenge DETAILS 21 DAY AUDIO COURSE + WORKBOOK
Integrera mindfulness i vardagen, relationer och arbete genom denna 21-dagars utmaning. (Kursen är på engelska)
750 kr
CHALLENGE DETAILS Navigera genom sorg och odla tacksamhet i denna tvådelade healingkurs. (På engelska)
950 kr
COURSE DETAILS Ljudresa i 5 delar som förenar modern neurovetenskap med meditation och andning. (Kursen är på engelska)
950 kr
COURSE DETAILS Verktyg för att omfamna din förlossningsresa med styrka, lugn och tillförsikt. (På engelska)
COMING SOON!Hours
0
Kollektiv lugn
Tillsammans har våra deltagare mediterat i över 3 500 timmar och odlat inre frid och självkännedom.
Cities
0
Gemenskap
Följ med lärande från över 200 städer, där var och en tar steg mot ett mer medvetet och sammankopplat liv.
Countries
0
Global rörelse
Från Sverige till Sydafrika – vår gemenskap sträcker sig över 50 länder och förenar människor i mindfulness och utveckling.
Students
0
Förändrar liv
Våra kurser har stöttat över 5 000 deltagare världen över i att odla mindfulness, fokus och mening.
3 enkla steg för att börja din resa
Getting started is easy! Follow these three simple steps to unlock your course and begin your journey to growth and transformation.
1. Köp din kurs
Välj den kurs som talar till dig, genomför
det säkra köpet – och du är på väg!
2. Få dina inloggningsuppgifter
Så snart du registrerar dig får du en direktlänk och ett bekräftelsemail för enkel åtkomst till din kurs.
3. när som helst, var som helst
Logga in på din kurs från valfri enhet och börja utforska materialet i din egen takt. Din kurs är din för livet – inget utgångsdatum!
Ladda ner den kostnadsfria Teachable-appen för smidig åtkomst till dina kurser, vart livet än tar dig. Ladda ner appen här.