Onlinekurs · 21 dagar
Meditation for the Modern Mind
Vidga din inre värld.
En 21-dagars meditationsutmaning som bygger en daglig vana. Varje dag har ett tema, en guidad meditation, en kort reflektion och en praktisk övning, så att medveten närvaro blir en del av hur du lever, inte bara något du gör.
Det här får du
Tre veckor, en ny vana
01
Vidgad medvetenhet
En djupare kontakt med ditt inre och med världen omkring dig.
02
Bättre koncentration
Stärk din förmåga att fokusera och vara närvarande.
03
Mer glädje
En stilla känsla av frid och mening i vardagen.
04
En vana som håller
En hållbar daglig praktik som förändrar hur du möter din dag.
Kursinnehåll
Tjugoen dagar, dag för dag
Kursen är på engelska. Du har tillgång i 12 månader från köpet och lyssnar i webbläsaren eller i den kostnadsfria Teachable-appen. Delbetalning erbjuds i kassan. Eller få alla kurser för 450 kr/mån med medlemskapet.
”Nu har jag en daglig rutin som jag kommer att hålla fast vid. Omvälvande, hjärtöppnande och livsförändrande.”
Fanny Skårby
”Tara och Norvy är otroligt bra på att leda kursen, strukturerat, kärleksfullt och lärorikt.”
Diana Moss
”Verkligen omvälvande. Du blir mer jordad, lugn och i kontakt med dig själv.”
Johan Svensson
Börja Meditation for the Modern Mind i dag
21 dagar · Guidat ljud + arbetsbok · 950 kr
