MEDITATION

För det moderna sinnet.

Meditationsworkshop + 21 dagars praktik

Meditationsworkshop + 21 dagars praktik

Come sit with us

En månatlig samling för alla som vill fördjupa sin meditationspraktik – oavsett om du precis börjat eller återvänder för att återknyta.

April 20
MÅNDAG @ 18.00 - 19.30

Investment:

950 sek

Sign up

Om workshopen

Denna 90-minuterssession är både en introduktion och ett hemkomst. För dig som är ny inom meditation lär du dig grundprinciperna och upplever en guidad gruppmeditation. För dig som återvänder är det en chans att återställa, sitta tillsammans och påminna dig om varför du började.

Meditation handlar inte om att tvinga sinnet att vara tyst – det handlar om att uppleva den stillhet som redan finns där. Från denna stillhet kommer klarhet, kreativitet och en djupare kontakt med dig själv.

  • Guidad gruppmeditation
  • Samtal om meditationens principer och fördelar
  • Utrymme att ställa frågor och dela erfarenheter
  • Intim gruppsetting (max 8 deltagare)

Ny inom meditation? Du lämnar workshopen med tillgång till vår 21-dagars ljudkurs Meditation for the Modern Mind – strukturerad daglig vägledning för att hjälpa dig bygga en hållbar praktik hemma.

Återvänder till praktiken? Se detta som din månatliga avstämning – ett dedikerat utrymme att sitta, återknyta och hålla dig konsekvent.

Begränsat antal platser

Kursen hålls i intim storlek (max 8 personer) så det finns gott om utrymme för personlig uppmärksamhet i vår studios varma, milda, öppna och trygga atmosfär.

Alla är välkomna!

 

Vill du betala via Swish? Delbetalning eller faktura?

Mejla oss så sparar vi en plats åt dig.

Boka din plats

Dina workshopledare

The NOW meditation Norvy Brandin

NORVY BRANDIN

Norvy är certifierad internationell ICC-coach, Chopra-meditationsinstruktör och transformativ coach som arbetat med företag och individer sedan 2007. Han inledde sin karriär som mästerskapsförare inom speedway. 2010 lanserade han sin kreativa produktionsbyrå, NB Communication.

Under sin tid som speedwayförare blev Norvy väl bekant med att hantera rädsla direkt. Det var under en av hans tävlingar som han kastades in i ett ögonblick av absolut ”stillhet”, där allt rörde sig i slowmotion. Denna upplevelse stannade kvar hos honom i åratal. Han började söka förklaringen till denna ”stillhet”. Först lärde han sig att meditera.

Norvy har studerat under ett flertal världsberömda mystiker och andliga lärare, bland annat Ram Dass, en av vår tids största andliga lärare och författare till ”Be Here Now”. Han har även studerat med Dr. Deepak Chopra, holistisk hälsoguru och New York Times bästsäljande författare, hos vilken Norvy fick sin certifiering att undervisa i Primordial Sound Meditation vid The Chopra Center i Carlsbad, Kalifornien.

  • Primordial Sound Mantra Meditationsinstruktör, Chopra Center
  • Certifierad internationell ICC-coach
  • Certifierad internationell affärs- och ledarskapscoach
  • Certifierad stresscoach
  • Certifierad i DISC
The NOW Tara Hunnewell black and white

TARA HUNNEWELL

Tara är pedagog och transformativ coach med mer än 15 års erfarenhet inom hälso- och välmåendebranschen. Hon är specialiserad på att undervisa i meditation, andningsarbete och yoga samt emotionell intelligens, retorik och kommunikation. Tara har studerat med några av de mest inflytelserika personerna inom personlig utveckling och leder gärna avancerade utbildningar, workshops och internationella retreats runt om i världen.

Hon brinner för att sprida sin passion för sanningssökande, äventyr och att väcka glädje i alla hjärtan världen över.

Tara är även en framgångsrik sångerska, skådespelerska, TV-värd och motivationstalare. Hon tog sin BFA vid Marymount Manhattan College där hon studerade skådespeleri, dans och sång. Hon har studerat skådespeleri vid det välrenommerade Stella Adler Conservatory i NYC samt med Tony Greco från The Actor’s Studio. Hon är klassiskt utbildad operasångerska och har medverkat i över 50 teater- och musikalproduktioner runt om i USA. Tara är medlem i Screen Actors Guild och har medverkat i ett flertal reklam-, TV- och filmproduktioner.

Tara påbörjade sin andliga resa 2001 när hon fick certifiering att undervisa i hatha, kundalini och vinyasa yoga samt meditation från Prana Mandir i New York City. Hon har studerat White Tantric Yoga under vägledning av Yogi Bhajan, Ph.D., mästare i Kundalini Yoga och Mahan Tantric. Hon har lett workshops och seminarier om kreativitet, retorik, meditation och yoga och har studerat med Dr. Deepak Chopra, holistisk hälsoguru och New York Times bästsäljande författare.

Hon har även haft en mångsidig karriär inom filantropi, försäljning och marknadsföring, med erfarenhet från Fortune 1000-företagen HBO, Condé Nast och Univision.

Hennes studier inom energi, intuition, emotionell intelligens, kommunikation och hennes medfödda känslighet har gett henne gåvan att undervisa från ett djupt sammankopplat och högt vibrerande utrymme. Taras arbete är djupt transformativt och stärkande.

  • Certifierad meditations- och yogainstruktör
  • Certifierad affärs- och ledarskapsutbildare
  • Certifierad stresscoach
  • Retorikcoach
  • BFA i skådespeleri

Vad andra säger

om workshopen

"Tack för att ni guidade mig genom min allra första meditation. Jag gillade verkligen The NOW för den lugna atmosfären och det varma bemötandet. Jag kommer definitivt tillbaka!"
— Maria G, Actress
"The NOW är en perfekt plats för alla som är intresserade eller nyfikna på meditation. Norvy är positiv i sin vägledning och undervisning."
— Koriena G, Teacher
“Mycket inkännande, varma meditations coacher som får dig att känna dig bekväm med det obekväma.”
— Louise C, Lawyer
“För första gången på år åkte jag in till Göteborg för att meditera och det var en väldigt fin upplevelse. Både lokalen och konceptet var Great! Norvy är en fantastiskt inspirerande meditationslärare. Såååå fint!"
— Lena K, Economist